Fisioterapia, Pilates y Terapias complementarias
Método Pilates Original
Realizamos entrenamiento con el método Pilates original.
Puedes realizar una clase particular o en grupos muy reducidos. Cuéntanos tus expectativas y te asesoraremos sobre lo que más te conviene.
Si estás interesado puedes pedirnos información en los teléfonos
912301797-652307369 o rellena el formulario de contacto.
El Método Pilates es un sistema único de ejercicios que, considerando la relación entre mente y cuerpo como una unidad va dirigido a fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la postura y aportar flexibilidad y equilibrio a la vez que desarrolla una figura más estilizada, evitando el impacto y la presión sobre articulaciones, músculos y tejidos.
CONTROL
CONCENTRACIÓN
FLUIDEZ
PRECISIÓN
CENTRO DE ENERGÍA
RESPIRACIÓN
BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES:
Fortalece y estira la musculatura.
Mejora las funciones de los órganos vitales.
Libera tensión y estrés.
Estimula el sistema nervioso.
Mejora la circulación.
Flexibiliza la columna.
Facilita el descanso.
Trabaja la postura.
Mejora la autoestima.
Estiliza la figura.
INDICACIONES DEL MÉTODO PILATES:
Está indicado para personas sanas o con cualquier patología, ya que el entrenamiento es individualizado.
En adolescentes para la corrección postural.
En el postparto siempre y cuando el médico aconseje comenzar a realizar ejercicio.
Personas con sobrepeso.
CONTRAINDICACIONES:
Embarazadas que no hayan practicado Pilates antes del embarazo.
Consideraciones específicas en cada patología.
TF CONTACTO
652 30 73 69
91 230 17 97
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