Fisioterapia, Pilates y Terapias complementarias
Fisioterapia, Pilates y Terapias complementarias

Método Pilates Original

Realizamos entrenamiento con el método Pilates original.

Puedes realizar una clase particular o en grupos muy reducidos. Cuéntanos tus expectativas y te asesoraremos sobre lo que más te conviene.

 

Si estás interesado puedes pedirnos información en los teléfonos 

912301797-652307369 o rellena el formulario de contacto.

El Método Pilates es un sistema único de ejercicios que, considerando la relación entre mente y cuerpo como una unidad va dirigido a fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la postura y aportar flexibilidad y equilibrio a la vez que desarrolla una figura más estilizada, evitando el impacto y la presión sobre articulaciones, músculos y tejidos. 

 

 

 

 

CONTROL

CONCENTRACIÓN

FLUIDEZ

PRECISIÓN

CENTRO DE ENERGÍA

RESPIRACIÓN

 

 

 

BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES:

Fortalece y estira la musculatura.

Mejora las funciones de los órganos vitales.

Libera tensión y estrés.

Estimula el sistema nervioso.

Mejora la circulación.

Flexibiliza la columna.

Facilita el descanso.

Trabaja la postura.

Mejora la autoestima.

Estiliza la figura.

 

INDICACIONES DEL MÉTODO PILATES:

Está indicado para personas sanas o con cualquier patología, ya que el entrenamiento es individualizado.

En adolescentes para la corrección postural.

En el postparto siempre y cuando el médico aconseje comenzar a realizar ejercicio.

Personas con sobrepeso.

 

CONTRAINDICACIONES:

Embarazadas que no hayan practicado Pilates antes del embarazo.

Consideraciones específicas en cada patología.

 

 

 

 

 

 

TF CONTACTO

652 30 73 69

91 230 17 97